advertisement
Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tomat adalah buah yang sangat sering kita jumpai dalam
kehidupan sehari-hari. Buah yang biasanya berwarna merah kekuningan ini memang
buah yang sering dijadikan sebagai bahan makanan dan juga jus. Rasanya yang
keasaman juga membuat buah ini sering digunakan sebagai penyegar.
Namun tahukah anda manfaat tomat untuk tubuh kita? Nah, jika
anda belum tahu, kali ini ahli tips kesehatan akan memberikan beberapa manfaat
dari buah tomat ini untuk kesehatan dan juga kecantikan manusia. Apa saja
manfaat tomat ? Berikut ini adalah beberapa manfaat tomat:
Manfaat tomat untuk kesehatan
Dapat membantu menjaga kesehatan mata. Tomat memang banyak
mengandung vitamin A sehingga dengan mengonsumsi tomat, maka kesehatan mata
kita akan terjaga. Selain itu, tomat juga mengandung beta karoten yang sangat
bagus untuk kesehatan mata kita.
Dapat menjaga daya tahan tubuh. Selain mengandung vitamin A,
tomat juga banyak mengandung vitamin C. salah satu fungsi vitamin C adalah
menjaga daya tahan tubuh sehingga kita tidak mudah sakit.
Dapat menjaga kesehatan gusi. Gusi yang berdarah bisa
diakibatkan dari kurangnya vitamin C. kandungan vitamin C yang banyak pada
tomat akan mengatasi gusi berdarah yang diakibatkan dari kekurangan mengonsumsi
vitamin C.
Dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Jika anda sedang
tidak nafsu makan, makanlah tomat karena tomat akan meningkatkan nafsu makan. Ini
dikarenakan tomat mengandung banyak mineral yang membantu meningkatkan nafsu makan.
Manfaat tomat untuk kecantikan
Membantu mengatasi jerawat. Jerawat yang ada pada wajah anda
dapat diatasi dengan menggunakan tomat. Selain mengatasi jerawat, tomat juga
akan membuat kulit anda menjadi lebih segar. Cara penggunaannya dengan memotong
menjadi beberapa bagian dan ditempelkan pada area yang terkena jerawat.
Membantu merawat kulit wajah. Jika anda menginginkan kulit
wajah sehat dan segar, anda bisa mengonsumsi tomat setiap hari. Selain itu,
anda juga bisa menggunakannya sebagai masker agar membantu mengurangi kerutan
pada wajah. Dengan menggunakan tomat, kulit wajah anda akan menjadi lebih
lembut, segar, dan bercahaya.
Dapat mengatasi kulit yang berminyak. Anda pasti pernah
mengalami kulit yang berminyak. Kulit berminyak memang dapat diakibatkan karena
banyak faktor. Nah, untuk mengatasinya anda bisa menggunakan tomat. Caranya adalah
dengan memblender atau parut, kemudian hasil parutan dioleskan pada wajah anda
secara merata.
Membantu mengecilkan pori-pori yang besar. Terkadang pori-pori
pada wajah menjadi besar. Ini dikarenakan oleh beberapa faktor sehingga akan
memudahkan kotoran untuk masuk kedalam kulit wajah anda. Untuk mengatasi
pori-pori yang besar, gunakan tomat untuk mengatasinya. Caranya adalah dengan
memarut tomat, kemudian dicampur dengan sedikit air jeruk nipis. Oleskan pada
seluruh wajah, kemudian pijat sekitar 15 menit. Kemudian bilas dengan air
bersih.
Nah, itulah beberapa Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan
advertisement